Etiket: Boğa Burcu 2020 Ocak

Boğa Burcu: Boğa ve yükselen burcu Boğa olanlar için ise tutulma temaları; daha önce çaba harcayarak sahip olmak istedikleri eğitim,...
29.12.2019
127
Sağlıklı beslenme ve öğün sayısının planlarken aynı zamanda öğün içerikleri de çok önemlidir. Öğün içerikleri planlanırken, içerdiği karbonhidrat miktarı, protein...
18.08.2015
95
Özellikle tatil dönemini kilo almadan ve formda geçirmek için bazı besinlerin sofralardan uzak tutulması, bazılarının da düzenli olarak tüketilmesi önemlidir....
10.08.2015
42
Sofraların bolluğuna dayanmak zaten yeterince zorken bir de diyet yapıyorsanız durum daha da zorlaşabilir. Elif Karacanoğlu Beslenme ve Diyet Uzmanı...
07.07.2014
30
Yaza Formda Girmenin Formülü! Havalar tam ısınmaya başlamadan kış mevsiminde alınan fazla kilolardan kurtulmak için erken davranılması gerekiyor.Kilo kaybetmek için...
25.03.2013
29
Kış aylarında günlerin kısalması ve gecelerin uzaması ile gece beslenmesi önemli bir boyut kazanır. Kışın hayatımızın düzenli olması kilo vermemizi...
07.12.2012
34