Etiket: Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber

Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber

Ramazan ayı için su-sıvı tüketiminin ne kadar önemli olduğu bilinen bir gerçek. Yetersiz sıvı tüketimi halsizlik, bitkinlik, yorgunluk ve sinirliliğe...
02.06.2016
127
Mevsim geçişlerinde yaşanan ilkbahar ya da sonbahar depresyonu çoğu insan için ortak sorun. Bu keyifsiz süreci doğru beslenme taktikleri ve...
05.03.2016
193
Özellikle kadınlar karın şişkinliği şikâyetçini çok sık yaşar. Karnım davul gibi, şişkinliğim bir türlü geçmiyor gibi cümlelerle ifade edilir. Stres...
16.09.2013
88
Okul günlerinin yaklaştığı bu dönemde annelerin beslenme çantası ve okul dönüşü atıştırmalıkları hazırlama konusundaki telaşı da arttı. Kısıtlı zamana sağlıklı...
06.09.2013
103
Şeftali, yaz sofralarının vazgeçilmez meyvelerinden biridir. Tadı ve kendine has kokusu ile bizi kendine çeken bu meyvenin sağlık açısından da...
26.08.2013
159
Süt veren annelerin korkulu rüyası sütlerinin kesilmesi veya verdikleri süt miktarının bebeklerinin gelişimine yetmeyecek olmasıdır.  Gizem Şeber Diyetisyen ve Yaşam...
22.01.2013
100