Etiket: oruç

Ramazan ayının getirdiği aralıklı beslenme, vücuda gençlik-sağlık kazandırır. Oruç döneminde vücut direncini sağlayan bağışıklık sistemi, vücudun yıllık bakımını gerçekleştirir. Orucun...
31.03.2022
494
Uzun ve sıcak yaz günlerinde oruç tutanları en fazla zorlayacak şeylerin başında susuzluk geliyor.  Oruçluyken susuzluğu daha az hissetmek için...
04.07.2014
34
Ülser, reflü gibi hastalığı olanlar oruç tutmaya başlamadan önce dikkatli olmalılar. Doç. Dr. Cengiz Pata Gastroenteroloji Uzmanı Oruç tutulurken bütün...
15.10.2012
48
Migreni tetikleyen faktörler arasında stres ilk sırada yer alırken açlık ve lodos ise ikinci sırayı paylaşıyor. Uzmanlar, Ramazan ayında oruç...
15.10.2012
58
Diabet (şeker hastaları), tansiyon, mide, sindirim sistemi, hamile ve emzikli anneler ile 65 yaş üzeri yaşlıların, kanser hastaları ile sürekli...
15.10.2012
37
Her insan zaman zaman ağız kokusu yaşayabilir. Ancak bu kokunun kişiyi ve çevresindekileri rahatsız edecek boyutta olması kişiyi sosyal hayattan...
15.10.2012
59
Kötü ağız kokusu hem oruç tutan kişiyi hem de çevresini rahatsız edebiliyor. Ramazan’da uygulanacak basit yöntemlerle oruç sırasında oluşan ağız...
15.10.2012
45
Oruç tutmak sağlıklı insanın metabolik dengesini değiştirmez ama  diyabet hastaları için sakıncalı olabilir. Şeker hastası günde altı defa beslenmeli, ana...
15.10.2012
50
Ramazan’da uyku düzeni, zamanlama ve süre açısından değişiklikler gösterdiği için uyku problemleri ortaya çıkabiliyor. Ramazan’da uyku düzeni için sahurdan sonra...
15.10.2012
115
Fiziksel ve zihinsel sağlığımıza büyük katkıları olan oruç, Ramazan ayı süresince vücudumuzun dinlenmesini ve disipline girmesini sağlıyor. Uzm. Dr. Mehmet...
15.10.2012
136
Saatler süren açlık ve kavurucu yaz sıcakları… Siz de oruç tutmanın günden güne zorlaştığını düşünenlerdenseniz sadece beslenmenize değil; uyku düzeninden...
15.10.2012
35
Orijinal Yoga Sistemi’nde uygulanan sayısız pranayama ( nefes) ve pratyahara (duyu kontrolü) teknikleri ile vücudun direncini artırmak, açlık ve susuzluğa...
15.10.2012
51
Ramazan ayıyla birlikte başta oruç olmak üzere Diyanet İşleri Başkanlığı Din İşleri Yüksek Kuruluna gelen soruların sayısında da ciddi bir...
15.10.2012
49
Ramazan ayı geldi; ancak diyabet hastasısınız ve bu ayı nasıl geçireceğinizi bilmiyorsunuz. Oruç tutmak isteyen diyabet hastalarının yaptırması gereken testleri...
15.10.2012
42
Ramazan ayında hafif yiyecekler ve oruçla birlikte detoksa giren vücudunuzun bayramla beraber düzeni değişiyor. Oruç sonrasında vücudunu yeni düzene alıştırmak,...
15.10.2012
43
Ramazan ayıyla özdeşleşen iftar sofralarını ziyafet sofralarına dönüştürme telaşı, bu ayı sağlıksız bir beslenme şekliyle geçirmeye neden olabiliyor. Özellikle bir...
15.10.2012
35
Hipertansiyon hastalarının Ramazan ayını daha rahat geçirebilmesi için yeni bir başlangıç yapıp sofralarından tuzu kaldırmaları gerekiyor. Dr. Halil Kutlu Erol...
15.10.2012
43
Ramazanda; abur cuburu keserek midenizi dinlendirebilir ve yemekleri düzenli olarak aynı saatlerde yediğiniz için metabolizmanıza ritim kazandırabilirsiniz. Ya da bunların...
15.10.2012
51
12