Etiket: oruc tutmak

Ramazanda tutulan oruç ruhsal ve bedenen arınma olarak kabul edilir. Bu arınmanın bedenimiz için sağlıklı gerçekleşmesi ancak yeterli ve dengeli...
15.10.2012
89
Oruç tutmak sağlıklı insanın metabolik dengesini değiştirmez ama  diyabet hastaları için sakıncalı olabilir. Şeker hastası günde altı defa beslenmeli, ana...
15.10.2012
50
Ramazanda; abur cuburu keserek midenizi dinlendirebilir ve yemekleri düzenli olarak aynı saatlerde yediğiniz için metabolizmanıza ritim kazandırabilirsiniz. Ya da bunların...
15.10.2012
35
Fiziksel ve zihinsel sağlığımıza büyük katkıları olan oruç, Ramazan ayı süresince vücudumuzun dinlenmesini ve disipline girmesini sağlıyor. Uzm. Dr. Mehmet...
15.10.2012
135