Malzemeler 1,5 su bardağı pirinç 2 su bardağı et suyu 2 çorba kaşığı zeytinyağı 1 soğan 2 havuç 2 pırasa...
Etiket: sebze
Malzemeler 1 adet patates 1 adet havuç 4 çorba kaşığı bezelye Yarım kilo biftek 2 su bardağı Sıvı Krem Şanti-...
Malzemeler 100 gram havuç 100 gram beyaz turp 100 gram kereviz 100 gram lahana 100 gram bezelye 200 gram patates...
Malzemeler 4 yemek kaşığı sıvı margarin 2 adet pırasa 1 adet kereviz 4 adet taze soğan...
Güneşin sıcaklığını hissettirdiği şu günlerde, kışın kalın kazaklar altına ustalıkla sakladığımız kilolarımızı hala tiril tiril elbiseler içinde kamufle mi ediyorsunuz?...
Gençlik yılları Sadece tartıda görülen rakamların önemli olduğu bu dönemde “güzel bir vücut için güzel yemeklere paydos” demenize gerek yok....
Sağlıklı beslenmek sanıldığı kadar zor değil… Sağlıklı ve uzun yaşamın sırrı: ‘Beyaz un, tuz, şeker, yağ’ içeren besinlerin daha az...