Etiket: Uz. Dyt. Yeşim Çelik

Pek çok kişi yaz tatili öncesi diyetlerle fazla kilolarından kurtuldu ancak işin önemli kısmı şimdi başlıyor. Tatilde birbirinden lezzetli yemeklere...

Vücut tipine göre elma mı, armut musunuz? Bilinçli beslenip, doğru egzersizleri yaparak ideal kilonuza kavuşabilirsiniz. Bir boy aynası önünde durun,...

Sıcak havalar günlük yaşamda kısa süreli rahatsızlıklara neden olabilir. Halsizlik, susuzluk, bayılma hissi, mide bulantısı, gibi.  Bu tablonun oluşmaması için...