Evlilik Sırrı Süreli Ayrılıklar

Evlilik terapistleri çoğu “uzun evlilik sırrı, kısa süreli ayrılıklardır” prensibinde birleşiyor. Evliliklerinin tazeliğini korumak isteyen çiftlere uzmanlar her 2-3 yılda bir, 1-5 ay arası süreyle “tedavi amaçlı ayrı kalmalarını” öneriyor.

——-

Evlilik sırrı kısa süreli ayrılıklarda olduğu konusunda terapistler birleşti. Birlikteliğin ilk günlerindeki heyecan ve tutkuyu yakalamak isteyen çiftlere önerileri ise:

– Sizin için yaptıklarını bir hatırlayın.

– Eşinizin, sizin için yaptığı şeyleri yapmaya mecbur olmadığını unutmayın.

– Onun sizin için her gün yaptığı şeylerin bir listesini çıkarın ve sonra kendi kendinize, bunların kaçı için ona teşekkür ettiğinizi sorun.

– Basit bir teşekkürün birçok şeyi değiştirebileceğini unutmayın. Eğer takdir ve teşekkürün yerini ilgisizlik ve talepler aldıysa, tehlikeli bir noktadasınız demektir.

– Eşinizin düşündüğü ve hissettiği şeyleri tahmin etmekten vazgeçin. Çünkü hata yapabilirsiniz ve gereksiz yere kavgaya yol açmış olursunuz.

– Suçlamayın, “senin suçun” demek ne kadar da kolay! Yolunda gitmeyen bir olayda kendi suçunu aramaktan çok daha kolay kuşkusuz. Suçlamak sorunları çözmez, çözmediği gibi birbiri ardına yeni suçlamalar getirir.

– Eşinize nasıl davranıyorsunuz? Ona, herhangi bir tanıdığa gösterdiğiniz ilgi ve sevecenliği gösteriyor musunuz? Kendinizi bu konuda sorgulayın.