Genel Sağlık Bilgileri

Vücudun direnci, açlık, susuzluğa tahammülü artırmak kısacası daha rahat oruç tutmak için Orijinal Yoga Sistemi’nde uygulanan sayısız pranayama ( nefes)...

Aldatma konusundaki araştırmalar neyi gösteriyor? Aldatmanın sonuçları nelerdir? Aldatılan eş psikolojik olarak nasıl bir süreç yaşar? Aldatan eş, kendisini aldatılan...

Oruç ile ilgili Diyanet İşleri Başkanlığı Din İşleri Yüksek Kuruluna gelen soruların sayısında ramazan ayında ciddi artış gözleniyor. İşte oruçla...

Elleri terlediği için tokalaşmaktan çekinenler, ter izi kötü görünüyor diye gömlek giyemeyenler ve sıcak havalarda ter içinde kalanlar… Yılın en...

Ayak sağlığı için doğru ayakkabı seçimi nasıl yapılır? Son yıllarda çok moda olan ve topuksuz olduğu için kadınların özellikle tercih...

Diyabet hastası ve oruç tutmak istiyorsanız ancak ne yapacağınızı bilmiyorsunuz. Oruç tutmak isteyen diyabet hastalarının yaptırması gereken testleri ve nelere...

Alzheimer hastalığı gibi yaşlılık hastalıkları daha sık görülüyor. Araştırmalara göre Türkiye 2050 yılında dünyada en fazla Alzheimer hastası olacak ülkelerden...

Yanık tabloları, sıcak çay ve kaynar su dökülmesi, herhangi bir nedenle yangınlara maruz kalmak, yaz aylarında sıkça rastlanan güneş yanıkları…Tüm...

Ramazan ayı hipertansiyon hastaları için sofralardan tuz kaldırma ayı olarak da algılanmalıdır. Dr. Halil Kutlu Erol İç Hastalıkları Uzmanı  Ramazan...

Hızla gelişen teknolojinin yarattığı elektromanyetik kirlilik, unutkanlık, algılama bozuklukları, stres, depresyon, panik atak gibi hastalıkların artmasına neden oluyor.  Özellikle çarpık...

Ramazan; abur-cubur keserek midenizi dinlendirebilir. Yemekler düzenli, aynı saatlerde yeneceği için metabolizma ritim kazandırabilir. Ya da bunların hiçbirisini yapmayıp Ramazan...

Oruç ile beraberinde gelen uzun süreli açlık ve susuzluk, böbrek hastalarında zaten birikmiş olan üre ve benzeri atıkların daha fazla...

Hareketli anların yaşandığı yaz aylarında sakatlıklar da hızla artıyor. Dış mekanlarda fazla vakit geçirilmesi sonucu oluşan bu sakatlıklardan tamamen korunmak...

Kalp hastalıklarına bağlı olarak ortaya çıkan nefes darlığı yavaş ilerliyor. Bu nedenle fark etmek zaman alabiliyor.  Az efor sarf etmesine...

Ramazana ayında doktora sorulmadan tutulan oruç ciddi sağlık sorunlarına zemin oluşturabilir. Özellikle başlıca 7 hastalık için doktorlar uyarıyor: Reflü, ülser,...

Migren, her 7 kişiden birinde; kronik migren ise her 10 kişiden birinde görülüyor. Uzun süre ağrı kesici kullanımı gerektiren migren,...

Guatr her zaman bilinen bir hastalıktı. Ancak günümüzde yaygınlaştı ve çeşitliliği arttı. Artık 10 kişiden 5’inde görülen hastalığın yanlış tanı...

Artık kalp hastalıklarının teşhisinde sık kullanılan anjiyo yöntemi el bileğinden yapılıyor. Genel olarak kasıktan yapılan anjiyonun el bileğinden yapılması hastaya...

Son yıllarda en sık rastlanılan ve tam olarak çözümü bulunamayan; hastalıkların başında Alzheimer geliyor. Destek tedavilerle sadece yavaşlatılabilen Alzheimer’a aslında...

Şişman (obese) ve çok yemek yiyen (obesus) kelimelerinden türemiş obezite, vücutta aşırı yağ depolanması sonucu ortaya çıkar. Obezite tedavisi için...

Vücut için gereksiz fazla sıvı idrar şeklinde atılması sırasında kristalleşme sonrasında ise çökmenin artmasıyla ‘taş’, bu durumun idrar boşaltım sistemine...

Ramazan ayı, yılın belki de en sıcak-en uzun günlerinin yaşanacağı döneme rastlıyor.  Termometrelerin en yüksek dereceleri gösterdiği dönemde oruç tutanları...

Sıcak havalar eğer sizde yorgunluk, halsizlik hissi oluşturuyorsa beslenme-yaşam tarzınızdaki değişikliklerle şikayetleri çözebilirsiniz. Güneş ile birlikte birçok kişi eklem ağrılarından,...

Sıcak havalarda oruç nedeni ile yeterli miktarda sıvı alınmazsa böbrekten süzülen tuzlar çöker ve taş oluşturur. Vücuttaki tuzları atmak için...

Saç dökülmesi, mat görüntü, tırnak kırılması, burun etrafındaki egzama nedeni biotin vitamini eksikliği olabilir! Özellikle aşırı çiğ yumurta yiyen, sigara...

Yaşam boyu süren romatizmal hastalıklar zamanında tedavi edilmediğinde hasta hareket edemez hale gelir. Erken teşhis, doğru dozda ilaçla ağrının kaynağı...

Ramazan ayında iftar ya da sahurda ağır yemeklerin tüketilmesi reflü oluşmasına sebep olabilir. ‘Aç kalma” kaygısı ile ağır besinlere yönelme,...

Sıcak havalar günlük yaşamda kısa süreli rahatsızlıklara neden olabilir. Halsizlik, susuzluk, bayılma hissi, mide bulantısı, gibi.  Bu tablonun oluşmaması için...

İftar sofralarının vazgeçilmezleri; pide-hurma göbek sahibi olmanın sebebidir. Oruç tutan kişiler iftar-sahur sofralarında pide yemenin özlemini duyar. Pide- hurma tüketiminde...

Ramazan ayında oruç tutarken iftar-sahur arasında en az 2 litre su tüketmek, şerbetli tatlı, zeytinyağlı dolma, böreklerden uzak durmak sağlıklı...