Vişne Suyu Mucizesi

Vişne suyu, içeriğindeki vitamin, mineral-meyveye antioksidan özelliği veren ‘antosiyanin’ sayesinde  7’den 70’e herkese öneriliyor.

Prof. Dr. Neriman İnanç
Beslenme ve Diyetetik Uzm.

Vişne suyunun özellikle yaz döneminde 7’den 70’e herkes tarafından tüketilmesi gerekiyor. Artan sıcaklarla birlikte vücutta oluşan terleme ile yüksek oranda sıvı ve mineral kaybı oluştuğunu belirten uzmanlar bu kaybı dengelemek için bol miktarda sıvı tüketilmesini öneriyor. İçeriğinde bulunan A, E ve C vitaminlerinin yanı sıra bol miktarda antioksidan madde bulunuyor.

Vişne suyunun vücudun direncini artırdığını kaydeden uzmanlar, potasyum, kalsiyum ve fosfor nedeniyle de özellikle sıtma gibi ateşli hastalıklara karşı bir kalkan oluşturduğuna dikkat çekiyor.
Vişne ve vişne suyu, içindeki yüksek oranda yer alan antosiyanin maddesi sayesinde çok iyi bir antioksidandır.

Vişne suyu içinde bol miktarda bulunan antioksidan, gün içinde nefes alıp verirken bedene alınan toksit maddelerden arınmak için önemlidir. Belirlenen en yüksek antioksidan özelliğe sahip 50 besin arasında 14. sırada yer alan vişne suyunun tüketimi, yaz aylarında düşen direnci artırmak için de önemlidir.

Mucize meyve vişnen, ödemin atılmasını, mide ve karaciğerin düzenli çalışmasını da sağlıyor.