Etiket: Diyetisyen Diğdem Özkahya

Vücudun değişik yerlerinde hissedilen ağrılar her zaman fizyolojik nedenlerden kaynaklanmaz. Psikolojik de olabilir. Önemsenmeyen ağrılar birçok hastalığı da beraberinde getirir…...

Kış demek, göbek demek değildir! Havaların soğukluğu nedeniyle günlük fiziksel aktivitelerin de askıya alındığı düşünülürse kilo almaya davetiye çıkarıyor olabilirsiniz. ...

Bir dilim pasta diyet bozar mı? Diyetimi zaten bozdum diyerek kötü beslenmeye devam etmemelisiniz.  Diğdem Özkahya Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı...