Etiket: Diyetisyen Esra Baş Toktay

Bundan önceki yazılarımı okuyanlarınız ‘ilişkilerin de canlı olduğunu’ savunanlardan olduğumu iyi bilirler. Tıpkı bir çiçek, kuş, kedi, köpek gibi… Yani...

Sahur ve iftarda ağır, yağlı, karbonhidratlı besin tüketimi reflü, kabızlık ve kilo alımına yol açabilir. Uzun gündüz süresi boyunca aç...