Etiket: Diyetisyen Esra Örün İncekara

Kurban Bayramı’nda beslenmeye dikkat etmek gerekir. Zira şeker ve tatlıya ek olarak kırmızı eti de fazla tüketen rutin yeme alışkanlığını...

Yaşam şeklinde ve beslenme alışkanlıklarında yapılacak birkaç küçük değişikle bahar yorgunlukları azaltılıp, yaz daha rahat karşılanabilir. İşte size bahar yorgunluğunu...