Her sıkıntı, mutsuzluk, üzüntü hatta yas hali depresyon değildir. Terazinin olumsuz kefesindeki duygular, tedavisi gerekli “depresyon” değil, yaşanması gereken duygulardır....
Etiket: Dr. Bora Telaferli
Dr. Bora Telaferli
Yeni yılla birlikte yeni hedeflere yelken açılır. Yıl boyunca yaşanan hayal kırıklıkları, umutsuzluklar yerini yeni hayal, başlangıç, umut, başarı isteklerine...
Fobi kişinin korku duyduğu durum veya nesneden kaçınması, görmezden gelmesidir. Kişisel sağlık problemleri, arkadaş ve aile gibi sosyal çevre ile...
Suçluluk duygusu, içsel çatışma veya “yapabilirim” yanılgısıyla hayır yerine evet demek ve daha fazla talep karşısında hayır demek stres azaltır....
Stres günlük hayatta karşılaşılan olay ve durumlara karşı verilen içsel tepkidir. Ancak doğru yönetildiğinde yaşam kalitesini olumsuz değil olumlu etkileyen ...
Görünüş-kilo-diyet konularında kadınlar üzerine oluşturulan baskı ve ayrımcılığın boyutu belki de modern dünyada başka hiçbir konuda söz konusu değil. Dr....
Çocukluk döneminin en yaygın sorunu, dikkat eksikliği / hiperaktivite bozukluğu zamanında tedavi edilmelidir. Çünkü belirtiler şekil değiştirse de yaşamın ileri...
Sınav kaygısı makul ölçülerde, gerekli performansın sergilenebilmesi için itici güçtür. Boyutu aşırıya kaçtığında ise mevcut performansın sergilenmesini ciddi anlamda engeller....