Etiket: meditasyon

Kendini tanımak, hayata yeni-farklı perspektiften bakmak, bilinç seviyesi-farkındalığını geliştirmek isteyen herkes için kişisel gelişim etkili bir alandır. Okuduğumuz kitap, izlediğimiz...
26.03.2021
2.482
Günde bir ya da iki kez kendinize ayıracağınız minimum 20 dakikalık bir süre sayesinde bambaşka bir hayata sahip olabileceğinizi biliyor...
17.10.2012
56
Önemli bir enerji yoğunlaşma, içebakış ve aynı zamanda da dışavurum merkezi olan ‘Üçüncü Göz’ adı verilen Ajna Çakra hakkında her...
17.10.2012
49
17.10.2012
47
Hepimizin bildiği gibi modern yaşam stresi etkilemektedir. Şehir hayatı ve hayata karşı yol almada yüklendiğimiz sorumluluklar ve mükemmelliyetçilik gibi sorunların...
17.10.2012
56
Yaşamla ateşkes  yapmaya, bedeninize bağımsızlığını vermeye hazır mısınız? Öyleyse hemen Yoga’yı öğrenin ve kendinizi her daim iyi hissetmek, yaşama yeniden...
15.10.2012
42
Bedenimizdeki doğal enerjiyi; bedenin, zihnin ve ruhun, sağlıklı-mutlu-kutsal olması için güvenli bir şekilde harekete geçiren Kundalini Yoga ile yaşamınızda yapmak...
15.10.2012
51
Pilates eklem ve kemikleri hayat boyu korumak için kasları güçlendiren, esneten ve özellikle içsel karın kaslarının kuvvetlendirilmesi esasına dayanan bir...
15.10.2012
50
Yoga duruşları ve nefes alma çalışmaları sayesinde bedeniniz ve zihninizle bağ kurabilir , ruhunuzla keşfe çıkabilirsiniz. Bu nasıl oluyor derseniz,...
15.10.2012
46