Etiket: merih kenet

Hepimizin bildiği gibi modern yaşam stresi etkilemektedir. Şehir hayatı ve hayata karşı yol almada yüklendiğimiz sorumluluklar ve mükemmelliyetçilik gibi sorunların...
17.10.2012
63
Pilates eklem ve kemikleri hayat boyu korumak için kasları güçlendiren, esneten ve özellikle içsel karın kaslarının kuvvetlendirilmesi esasına dayanan bir...
15.10.2012
56
Yoga duruşları ve nefes alma çalışmaları sayesinde bedeniniz ve zihninizle bağ kurabilir , ruhunuzla keşfe çıkabilirsiniz. Bu nasıl oluyor derseniz,...
15.10.2012
53
  Yoga asanaların amacı, bedensel sağlığı olduğu kadar, zihinsel ve ruhsal sağlığı da beslemektir. Böylece; iç organlar, kas ve sinir...
15.10.2012
43