Etiket: Merve Gülünay

Kışın metabolizma yağ yakabilmesi için 4 saatten fazla aç kalmamak ve meyve, süt, kuru yemiş gibi hafif atıştırmalıklarla ara öğün...

Oruç tutarken uzun süreli açlık ve susuzluktur. Buna karşı Ramazan alışverişinizde mutlaka sizi tok tutacak ve vücudunuzda eksilecek mineralleri tamamlayabileceğiniz...

Hindistancevizi, badem, soya gibi bitkisel sütler içeriğinde barındırdığı mineraller sayesinde vücut sağlığının korunmasında etkili rol oynar. Beslenme programına inek sütü...