Kendini tanımak, hayata yeni-farklı perspektiften bakmak, bilinç seviyesi-farkındalığını geliştirmek isteyen herkes için kişisel gelişim etkili bir alandır. Okuduğumuz kitap, izlediğimiz...
Etiket: Naz Mayadağ Güneş
Farkında olmadan otomatik gerçekleştirdiğimiz nefes alıp-vermek hayati önem taşıyan bir eylemdir. Eylemdeki bilinmeyen nokta: beden, zihin, nefes arasındaki dengedir. Bedenimize...
Bir şeyleri değiştirmeye karar vermek, yeni adımlar atmak ve motivasyonumuzu geri kazanmak için uygulayabileceğimiz birkaç yeni adımı günlük rutinlerimize dahil...
Yalnız kaldığınızda neler düşündüğünüze dikkat ettiniz mi hiç? Hayatınıza objektif bir şekilde baktığınızda, her şey yolunda gibi görünüyor da olsa,...
Kış ayları nedeniyle artık daha sık kapalı ve kalabalık ortamlara girmeye başladık. Ancak bu ortamlarda genel hijyen kuralları ve sağlığımıza...