Etiket: nefes meditasyon

Meditasyon, zihni-bedeni rahatlatma, stresten uzaklaşma, bilinç-farkındalık düzeyini artırma, iç huzurun sağlanması için yapılan en etkili-keyifli yöntemlerden biridir. Toplumun çoğunluğu yalnızca...