Etiket: saglikli diyet

Aralıklı oruç genel anlamda , besin alımının hangi zaman aralığında olması gerektiğini belirler. Farklı şekillerde uygulanan oruç modelleri bilinçli olarak,...

Sağlıklı-dengeli beslenerek zayıflamak, geri kalanlarda sürdürülen bir kilo kaybı nasıl olur? Sizin için zayıflamak hayal mi? Uzman Diyetisyen Nesrin Eriş...

Vücudumuz için gerekli vitaminleri yediklerimizden ve içtiklerimizden yeteri kadar alabiliyor muyuz? Ya da ihtiyaç duyduğumuz vitamini alabilmek için o vitamini...

Hatasız diyet ile fazla kiloları olan kişiler kalıcı ideal kiloya ulaşabilir. Çoğu zaman uzman kontrolü dışında yapılan  uygulamalar kalıcı önemli...