Etiket: saglıklı yasam

Kişiye özel, sağlıklı gıdalarla beslenerek sağlıklı bir kış mevsimi geçirebiliriz. Zehra Akören Beslenme ve Diyet Uzmanı Kış için sağlıklı yaşam...

Kalp krizinden ölmek kader değil. Kaliteli yaşayıp kaliteli yaşlanıp ayakta ölmek mümkün. Kalp hastalığına yakalanma riskini en aza indirgemek için...

Yürümek koşudan faydalı… Hareket ayrıca mutlu yaptığından, aşırı olmaması şartıyla düzenli spor hem kilo vermeye yardımcı olur, hem kendimizi genç...