Etiket: Dyt. Şefika Aydın Selçuk

Gripten korunmak için ne yapmak gerek? Doğru besinlerle gribe “dur” diyebilmek mümkün mü? Çinko, bitki çayı, bal, yoğurt, kefir, kivi,...

Kuş sütünün eksik olmadığı birbirinden göz alıcı yılbaşı sofralarında, sevdiğiniz kişilerle eğlenceli bir geceyi sağlıkla geçirmek ister misiniz? Geceyi hazımsızlık,...

Sağlıklı beslenmek için yılbaşı millat olabilir. Bir yılın yorgunluğu, yeni bir yılın heyecanı tüm coşkusuyla yaşandığı bir gecedir. Ama yeni...

Eşinizle tartıştınız, patronunuzla sorun yaşadınız ya da sınav dolu bir haftaya giriyorsunuz…Yaşadığınız bu yoğun stres dönemlerinde kendinizi yemek yemeye verirseniz...

“Ne kadar fazla yersem yiyeyim kilo alamıyorum”  Bu ve benzeri durumlar zayıflık sorunu olan birçok kişinin dilinden düşmeyen şikâyetler. Peki ...

TTatilde besin zehirlenmesi vakaları artar. Sıcaklarla birlikte besinlerin bozulma risklerinin artması sindirim rahatsızlıkları ve zehirlenmelere yol açabileceği için dışarıda ve...