Etiket: Prof. Dr. Ferah Ece

Kaliteli uyku sağlık için en az su içmek kadar kaliteli büyük önem taşıyor. Özellikle uyku sırasında salgılanan melatonin hormonu, vücut...

Yazın kaliteli uyku uyumak büyük önem taşır. İyi bir uykunun başlıca ölçüsünün kişinin sabah dinç uyanması, kendisini gün içinde zinde...

Baharla birlikte alerji mevsimi de geldi. Ağırlıklı olarak mevsim geçişlerinde ortaya çıkan polenler, kimi zaman hayatı bir kabusa çeviren alerjinin...

Uyku Apnesi tedavi edilmezse başka hastalıkların davetiyesi olabilir. Yüksek tansiyon, kalp krizi, inme, depresyona bile neden olur. Prof. Dr. Ferah...