Etiket: Sağlıklı zayıflama

Stres, hava kirliliği, kötü beslenme gibi etmenler beyni olumsuz etkiler, hafıza zayıflayabilir ya da bir işe odaklanma güçleşebilir. Tüm vücut...
16.01.2019
437
Yaz aylarının yaklaşıyor olması ile birlikte sağlıksız-şok diyetler, internet ve yazılı basında yine en çok aranan  konular olmaya başladı. Oysa...
28.03.2016
111
Yaz geldi. Diyetler, açlık, uzun listeler… Bunlara rağmen kilo veremiyor musunuz? Peki, ya size bunların hiçbiri gerekli değil desek? Evet,...
16.06.2014
82
Zayıflamaya çalışanların ortak derdidir tatlıdan uzak kalmak. Kimi zaman tatlı yemeden durmak rüyalara pasta olarak bile dönebilir. Diyet yaparken pasta...
19.08.2013
57
Yemeğin tadına bakmadan tuz dökenlerdenseniz hipertansiyona davetiye çıkarıyor olabilirsiniz. Tansiyonum hep yüksek ama benim için normal diyenlerdenseniz bu yazıyı okumanızda...
12.04.2013
49
Yağı beslenmenizden tamamen çıkarmayın… Günlük beslenme düzeninde yetişkin bir kişinin aldığı enerjinin %25-30’unun yağdan karşılanması gerekir. Tamamen yağsız beslenmek, vücutta...
11.04.2013
55
Vücudumuz için gerekli vitaminleri yediklerimizden ve içtiklerimizden yeteri kadar alabiliyor muyuz? Ya da ihtiyaç duyduğumuz vitamini alabilmek için o vitamini...
24.12.2012
51
Sonbahardan kışa daha sağlıklı bir geçiş  için Arkopharma Laboratuarları’nın ürettiği Echinacea (Ekinezya) besin takviyesi sayesinde, grip ve soğuk algınlığı gibi...
01.11.2012
48
Yaz geliyor, kilo sorunu olan herkesi ‘nasıl kilo vereceği’ telaşı sardı. İnsan vücudunun doğasında bulunan 7-oxo DHEA adlı maddenin kilo...
15.10.2012
57
Yaz aylarında tatil planları ile beraber zayıflama, daha ince olma isteği de artıyor. Bununla birlikte diyetisyene giden kişi sayısında da...
15.10.2012
49