Etiket: D vitamini

Yaz sıcakları ile birlikte giyilecek kıyafetlerden tüketilen besinlere kadar birçok nokta daha da önem kazandı. Özellikle kronik hastalığı olan ve...

Cilt devamlı bakım isteyen en ince organdır. 10 yaşından sonra elastikiyetini kaybetmeye başlayan cilt 25- 30’lu yaşlardan sonra A ve...

Yaşam şeklinde ve beslenme alışkanlıklarında yapılacak birkaç küçük değişikle bahar yorgunlukları azaltılıp, yaz daha rahat karşılanabilir. İşte size bahar yorgunluğunu...

Besin Alerjisi, bütün dünyada özellikle gelişmiş ülkelerde oldukça sık rastlanır. Amerika’da yaklaşık 15 milyon kişi besin alerjisi yaşıyor. Hayatı tehdit...

Güneş ve D vitamini ikilisi çok önemlidir. D vitamini eksikliğinde; vücut kalsiyum dengesi bozulacağından kemiklerdeki kalsiyum kana geçer ve kemikler...

D vitamini bilinenin aksine sadece diş ve kemik gelişimi için gerekli değil. Güneş ışınları ya da bazı gıdalarla sağlanmaya çalışılan...

Güneş ışınlarının yararlı etkileri yanında vücuda zararları da vardır. Vücut büyüme ve onarımı için gerekli kalsiyum ile fosfatın kanda yeterli...

Vücuda gereken D vitaminine ulaşmanın formülü Mayıs-Eylül arasındaki döneminde, güneşin çok kızgın ve sağlığı tehdit ettiği 12:00-15:00 arası saatler hariç...

Her anne ve baba adayı sağlıklı bir bebek sahibi olmayı ister. Bazı vitamin ve minerallere vücudun ihtiyacının arttığı bir dönem...

Özellikle Ekim-Mart ayları D vitamini açısından en etkin dönemdir ve bu vitaminin yüzde 80’ni güneş ışınları ile açığa çıkar. Özelikle...

D vitamini kalsiyumun bağırsaklardan emilimini, kan dolaşımına geçmesini sağlayan, kalsiyumun kemikle birleşmesini sağlar. Kemikte yapılanma ve kemik kaybından korunmada önemli...

D vitamini eksikliği vücudun kalsiyum ve fosfor dengesini korumaya yardımcı olur. Kanserden şeker hastalığına, enfeksiyon hastalıklarından kalp hastalıklarına, depresyondan öğrenme...

Güneş zararlı ışınları ile pek çok cilt rahatsızlığına neden olur. Bu bilimsel bir gerçektir. Güneşten kaçmak aslında pek çok rahatsızlığa...