Etiket: uyku bozukluğu

Ağrı arttıkça uyku kalitesi düşerken, uyku bozuldukça ağrılar artıyor. Yaşam tarzından kaynaklanan uyku sorunları, alışkanlıkların değiştirilmesiyle kolayca çözülebilirken fibromiyalji ve...
15.05.2017
100
İlerleyen yaşlarda artan kronik hastalıklarla birlikte ortaya çıkan uyku bozuklukları kader değil! Çalışmalar 65 yaşın üzerindekilerin hemen hemen yarısının uyku...
22.05.2013
62
Vişne Suyuyla Uykunu Düzenle! Günümüzde en sık karşılaşılan sorunların başında uyku düzensizliği geliyor. Yoğun çalışma günleri, stres, düzensiz yaşam gibi...
11.03.2013
51
Bebeklik döneminde geliştirilen uyku alışkanlığı konusunda ailenin çocukları ve kendi çıkarları açısından çocukların bağımsız uykuya dalabilme alışkanlığını oturtmaları gerekir.Dr. Murat...
17.10.2012
39
Fazla yenilen bir yemeğin ardında dolu bir mide kadar, saatlerce aç kalmış boş bir mide de uykuyu olumsuz etkiler. Yenilen...
15.10.2012
25
Yaşamımızın yaklaşık üçte biri yatakta geçiyor. Sağlıklı ve mutlu bir yaşamın sırrı büyük ölçüde rahat bir uykuda saklı olduğundan yatak,...
15.10.2012
35
Ramazan’da uyku düzeni, zamanlama ve süre açısından değişiklikler gösterdiği için uyku problemleri ortaya çıkabiliyor. Ramazan’da uyku düzeni için sahurdan sonra...
15.10.2012
115
Yaz aylarında, özellikle sıcak ve rutubetli günlerde uyku uyumak neredeyse imkansızdır. Ancak yine de daha rahat bir uyku için alabileceğiniz...
15.10.2012
38
15.10.2012
27