Bazı içecekler yağ yakımı hızlandıran özellikleri nedeniyle zayıflamaya yardımcı olabilir. Fit bir bedene sahip olmak herkesin hayalidir. Dr. Gönül Ateşsaçan...
Etiket: zayıflamak
zayıflamak
Yaşam tarzında yapılacak küçük değişikliklerle diyet yapmadan zayıflamak mümkün… Elif Karacanoğlu Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyet yapmadan zayıflamak beslenme şeklinin...
Kleopatra’nın güzellik banyosuna konu olan sütün, mucizevi bir özelliği daha ortaya çıkarıldı. Fazla kilolardan kurtulmak ve özellikle de göbek yağlarını...
Diyetlerin sadece yapıldıkları dönem için zayıflamak gibi bir etkisi vardır. Bırakılmasının hemen ardından kişi diyet öncesindeki kilosunun da üzerine çıkar....
Her gün yeni bir diyet adı duyan, Pazartesi sabahı diyeti uygulamaya başlayan; ancak Salı günü geldiğinde daha fazla dayanamayanlardan mısınız?...
Diyet programı uygulamak, kilo fazlası olan, hayatında kalıcı beslenme değişiklikleri yapmak ve kilo vermek isteyenler için en iyi yöntem. Zayıflama...
Sonbahar ile yazın verilen kilolar alınır. Bu durum hareketlerinizle birlikte metabolizmanızın yavaşladığı ve formu koruyamadığınıza işaret ediyor demektir. Dyt. Şefika...
Bayramı kilo almadan geçirmek ister misiniz? Aile ve dostlarla birlikte zengin kahvaltı sofraları, davetler, bayram ziyaretleri ve beraberinde getirdikleri ikramlar...
Greyfurt, zengin bir lif kaynağıdır. İçerdiği enzimlerle kanseri önleme, kolesterolü düşürme, cilt problemi, akneye karşı koruyucudur. İçerdiği C vitamini sayesinde...
Şişman kişi harcadığından daha fazla enerji alır. Beslenme programında fazla enerjinin kısıtlanması, sağlıklı bir beslenme sisteminin oluşturulmasıyla fazla kiloların, 3-5...
Kışın alınan fazla kilolardan kurtulmak için yapılan kontrolsüz diyetler, kişinin enerjisini azaltır. Yorgunluk hissi, halsizlik gibi sıkıntılarla ortaya çıkan enerji...
Kalp-damar hastalıkları, hipertansiyon, şeker, bazı kanser türleri, karaciğer yağlanması, safra kesesi, eklem, solunum problemleri, adet düzensizlikleri, kısırlık gibi hastalıkların tetikleyicisi...
Dışarıda satılan hiçbir yemek, evde kendi zevkinize ve sağlığınıza göre yaptığınız yemekler kadar özenli ve besleyici olamaz. Şayet önünüze konan...
Ofiste çalışırken doğru beslenmeye fırsat bulanamaz. Fazla kiloların yegane suçlusu da çoğunlukla uzun süren çalışma saatleri olarak gösterilir. Oysa çalışırken...
Sağlıklı zayıflamanın göz ardı edildiği günümüzde şişmanlık çoğu kişinin ortak derdi. Zaten bu nedenle çok sayıdaki diyet önerisinden bilim ancak...
Obezite cerrahisinin etkinliği ve yaygınlığı, robotik cerrahideki gelişmeler sayesinde artıyor. Robotik cerrahi, görsel ve teknik anlamda uzmanlara sağladığı üstünlükler sayesinde,...
Herkes gibi siz de 40’ından sonra iyi görünmek ve iyi hissetmek istiyorsanız egzersiz alışkanlıklarınızı gözden geçirin. Eğer orta yaş göbeği,...
Hemen hemen herkesin istemediği birkaç kilo vardır. İşte size diyetsiz ve sporsuz kilo vermek için birkaç ipucu… Diyetsiz ve sporsuz...