Psikoloji ve Ruh

Evliliklerde iyi bir iş birliği kurulması önemlidir. Ancak ömürlük aşkın formülü; sevgi artı dürüstlük, eşittir ömür boyu aşkta saklıdır. Peki...

İnsan varoluş sebebiyle sevgisiz, ilgisiz ve en önemlisi bağsız yaşayamaz. İlişkilerin temelindeki bağ kurma isteği sonrasında sürdürülebilmek çok önemlidir. İyi...

Yoga, kişisel gelişim ve kadim bilgilerde sıklıkla çakra kelimesini duyarız. Peki çakra nedir? Ne işe yarar? Naz Güneş Mayadağ Kişisel...

Her yeni yıl yeni başlangıç anlamını taşır. İki yılı aşkın süredir dünyayı etkileyen pandemi, insanları kendi iç dünyası, zaman zaman...

Çekim Yasası nedir diye merak ettiniz mi? Hayatımıza çekmek istediğimiz maddi ya da manevi her şey için kullandığımız çekim yasası,...

Batıl inançlar kişinin hayatında merkezinde yer alır, yaşamını olumsuz etkilerse bu Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) da denilen takıntı hastalığıyla ilgili...

Yaklaşık bir buçuk yılı aşkın süredir devam eden Covid-19 pandemisinde önümüzde halen zorlu bir süreç bulunuyor. Bu kritik süreçte yüzyılın...

İki saatten fazla sosyal medya kullanımı yalnızlaştırıyor uyarısında bulunan uzmanlar, kadınların erkeklerden daha duyarlı olduğunu belirtti. Çocukluk çağında sağlıklı bağlanma...

Çevreciliğin en büyük düşmanı; insanoğlunun çıkarı doğrultusunda yaşadığı  empati erozyonu. Adalet-menfaat terazisi dengesi bozuldu, güçlü daha çok alan kazandı, narsist...

Meditasyon, zihni-bedeni rahatlatma, stresten uzaklaşma, bilinç-farkındalık düzeyini artırma, iç huzurun sağlanması için yapılan en etkili-keyifli yöntemlerden biridir. Toplumun çoğunluğu yalnızca...

Gaslighting yönteminin amacı; narsisistik kişilik bozukluğu olan veya sosyopatların sıkça baş vurduğu, kurbanlarının sevgi-güvenini suistimal eder. Öz güven, saygı ve...

Sağlıklı ilişki için en temel unsur güven olarak görülürken; kıskançlığın sevgiyle bağdaştırılması sık yapılan hatadır. Uzmanlar kıskançlık, güvensizlik, çarpık ilişkilerin...

Beyinde doğal olarak üretilebilen GABA sinir iletisini yavaşlatan, gevşemeye yardımcı olan baskılayıcı bir kimyasaldır. Eksikliğinde kaygı bozukluğu- anksiyete, epilepsi, uykusuzluk...

Tarihe doku özellikle çocuklarında damgalama oldukça fazla görülmektedir. Veba, AIDS, tüberküloz gibi hayvanlarda kişiler gibi ilginçtir ki ülke ve milletler...

Covid-19’la birlikte oluşan küresel pandemi 65 yaş üstü kişilerde madde kullanım oranını hızlanarak arttırdı. Yalnızlık, ileri yaştaki bireyleri madde kullanımına...

Kendini tanımak, hayata yeni-farklı perspektiften bakmak, bilinç seviyesi-farkındalığını geliştirmek isteyen herkes için kişisel gelişim etkili bir alandır. Okuduğumuz kitap, izlediğimiz...

Pandemi günlerinde kaygı bozukluğu ve ölüm korkusuyla psikolog ve psikiyatrların kapısını çalanların sayısı 2-3 kat arttı. Bir gün virüsten kurtulacağız...

Psikoloji profesyonelleri, ruh sağlığıyla ilgilenen uzmanların yeni keşfettiği bir kavram ‘iyilik’. Bu kavram unutulmuştu, terk edilmişti. Yeniden keşfedildi. İyilikle ilgili...

Sosyal medyanın giderek popülerleşen, en sevilen rolü instagram anneliği. Yeni nesil annelerin tercihleri doğrultusunda burada iki seçenek oluştu: Hayali ye...

İşte içimizdeki boşluk nedir diye hiç düşündünüz mü? Yalnız kaldığınızda neler düşündüğünüze dikkat ettiniz mi hiç? Hayatınıza objektif  bir şekilde...

Yaşlılık adeta bir kara mizah örneği olarak toplumun en az hareket eden kesimi olsa da sosyal kısıtlamada ilk sırayı oluşturdu....

Yaşanan olumsuzluklardan çocuğun güçlenerek çıkması mümkün. Travma yönetimi toplumun geleceği açısından önemlidir. Çocuk için rol model olan ebeveyn ve yetişkinlerin...

Pandemi sürecinde toplumda oluşan belirsizlik duygusu çok yoğunlaştı.  Zihni sakinleştirmek-dinginleştirmek için belirsizlik duygusunu yönetmeyi bilmek önemlidir. Peki bunun için ne...

Covid-19 salgını, izolasyon süreci, yeni normalleşmeye uyum sağlama derken hepimiz kendimizi yoğun bir baskı ve stres altında hissediyoruz. Sizleri rahatlatacak...

Denge ve huzur sağlandığında bağışıklık sistemi de o kadar iyi çalışır. Bol bol müzik dinlemek sakin kalmamıza yardımcı olabilir. Prof....

Coronavirus salgınının dünya üzerinde yarattığı kriz insanlar üzerinde stres, kaygı (anksiyeteye) ve korkuya neden oluyor. Dolayısıyla televizyon ve diğer medya...

Çoğu kişide hasta olma korkusu ve panik hali (Koronafobi) Coronavirus (covid19) vaka sayılarının artmasıyla beraber hâkim. Şiddetli korku ve kaygı...

Koronavirüse yönelik kaygılara virüsten daha hızlı yayılıyor.“Aslında öyle değilmiş”, “çok kesin kaynaktan duydum” gibi sözlerle başlayıp dalga dalga yayılan felaket...

Sonbahar depresyonu çok sayıda kişi olumsuz etkiler.  Yazın aydınlık ve ılık günleri geride kalırken, fiziksel ve sosyal şartlar insanların depresif...

İnsan duygu fakiri olduğu zaman, karşı tarafın ne hissettiğini anlayamaz. Karşısındakinin duygularını anlamamak kadar bencilce bir şey yoktur. Prof. Dr....