Etiket: diyet

Takvim’de yer alan habere göre insan hayatında karbonhidratın sınırlandırılması çok faydalı sonuçlar ortaya çıkartıyor. Karbonhidrat genelde kilo yapan gıdalar olarak...
27.09.2015
1.737
Sözcü’de yer alan habere göre Gastroenteroloji Bölümü’nden Doç. Dr. Serdar Akça, beslenme ve yaşam tarzı ile ilgili alışkanlıkların mevsimlere göre değişmesine...
06.09.2015
62
İçeriğindeki yararlı birçok biyoaktif bileşen sayesinde ‘en güçlü’ antioksidanlar arasında sayılan nar veya üzüm suyunu kış hastalıklarından korunmak için sofradan...
23.02.2015
83
Havaların soğukluğu nedeniyle günlük fiziksel aktivitelerinizi de askıya aldığınızı düşünürsek; kilo almaya davetiye çıkarıyor olabilirsiniz. Oysa kış demek, göbek demek...
05.01.2015
63
Yeni yıla girmeye az zaman kalmışken; özenle kurulacak sofralar için enfes yemekler, tatlılar ardı ardına sıralanmaya başladı. Hatice Ökten Beslenme...
31.12.2014
62
Yeni yılda daha sağlıklı ve daha formda olmak için işe kendinize yeni bir sayfa açıp beslenme düzeninizi değiştirmekle başlayabilirsiniz. Yaşam...
05.12.2014
55
Gün içerisinde 2 fincan bitki çayı içerek hem yorgunluk hissinizin önüne geçmiş hem de metabolizmanızı canlı tutmuş olursunuz. Sonbaharın etkilerine doğadan...
14.11.2014
52
Kadınlar hayatları boyunca kilo mücadelesi vermek zorunda kalıyor. Çok az kadın bu savaştan uzak yaşıyor! Her yaşın ayrı bir güzelliği...
13.08.2014
56
Birçok diyeti, çeşit çeşit egzersizleri ve her türlü hileyi denediniz ama yine de kilo veremediniz mi? Hatta belki de kilo...
08.08.2014
47
İkram edilen ince bir dilim pastaya hayır diyemeyip diyetinizi mi bozdunuz? Diyetimi zaten bozdum diyerek kötü beslenmeye devam etmemelisiniz. Gün...
07.08.2014
52
Beslenmeye dikkat edildiği ve egzersiz yapıldığı halde kilo alma devam ediyorsa DİKKAT! Başka sağlık problemleri yaşıyor olabilirsiniz. Beslenme ve Diyet...
19.06.2014
44
Yaz geldi. Diyetler, açlık, uzun listeler… Bunlara rağmen kilo veremiyor musunuz? Peki, ya size bunların hiçbiri gerekli değil desek? Evet,...
16.06.2014
86
Kilolarıyla başı dertte olanların kısa sürede kurtulabilirler. Dr.Gönül Ateşsaçan Beslenme Danışmanı  Yaz aylarına girerken bir çok kişinin problemi fazla kilolardır....
12.06.2014
48
Yaz aylarında havaların ısınmasıyla birlikte, kıştan kalma fazla kilolardan uzaklaşmak da önemli hale geliyor. Sağlıklı bir şekilde, metabolizmayı hızlandırarak ya...
06.06.2014
44
Yediklerinize dikkat ettiğiniz halde kilo veremiyorsanız bazı gıdaları beslenme programınıza ekleyerek daha kolay kilo verebilirsiniz. Elif Karacanoğlu Beslenme ve Diyet...
20.02.2014
66
Karbonhidrat kelimesini bugüne kadar duymuşsunuzdur ancak akıllı karbonhirat nedir biliyor musunuz? Peki enerji artıran ve koruyan gıda listesi hakkında bilginiz...
01.01.2014
33
Yeni bir yıl yeni umutlar ve yeni heyecanlar demek. Aynı zamanda yeni hedeflerin belirlendiği en güzel zaman dilimlerinden biri. Bu...
27.12.2013
48
Kleopatra’nın güzellik banyosuna konu olan sütün, mucizevi bir özelliği daha ortaya çıkarıldı. Fazla kilolardan kurtulmak ve özellikle de göbek yağlaını...
26.12.2013
102