Etiket: diyet

Takvim’de yer alan habere göre insan hayatında karbonhidratın sınırlandırılması çok faydalı sonuçlar ortaya çıkartıyor. Karbonhidrat genelde kilo yapan gıdalar olarak...
27.09.2015
1
Sözcü’de yer alan habere göre Gastroenteroloji Bölümü’nden Doç. Dr. Serdar Akça, beslenme ve yaşam tarzı ile ilgili alışkanlıkların mevsimlere göre değişmesine...
06.09.2015
1
İçeriğindeki yararlı birçok biyoaktif bileşen sayesinde ‘en güçlü’ antioksidanlar arasında sayılan nar veya üzüm suyunu kış hastalıklarından korunmak için sofradan...
23.02.2015
1
Havaların soğukluğu nedeniyle günlük fiziksel aktivitelerinizi de askıya aldığınızı düşünürsek; kilo almaya davetiye çıkarıyor olabilirsiniz. Oysa kış demek, göbek demek...
05.01.2015
1
Yeni yıla girmeye az zaman kalmışken; özenle kurulacak sofralar için enfes yemekler, tatlılar ardı ardına sıralanmaya başladı. Hatice Ökten Beslenme...
31.12.2014
1
Yeni yılda daha sağlıklı ve daha formda olmak için işe kendinize yeni bir sayfa açıp beslenme düzeninizi değiştirmekle başlayabilirsiniz. Yaşam...
05.12.2014
1
Gün içerisinde 2 fincan bitki çayı içerek hem yorgunluk hissinizin önüne geçmiş hem de metabolizmanızı canlı tutmuş olursunuz. Sonbaharın etkilerine doğadan...
14.11.2014
1
Kadınlar hayatları boyunca kilo mücadelesi vermek zorunda kalıyor. Çok az kadın bu savaştan uzak yaşıyor! Her yaşın ayrı bir güzelliği...
13.08.2014
1
Birçok diyeti, çeşit çeşit egzersizleri ve her türlü hileyi denediniz ama yine de kilo veremediniz mi? Hatta belki de kilo...
08.08.2014
1
İkram edilen ince bir dilim pastaya hayır diyemeyip diyetinizi mi bozdunuz? Diyetimi zaten bozdum diyerek kötü beslenmeye devam etmemelisiniz. Gün...
07.08.2014
1
Beslenmeye dikkat edildiği ve egzersiz yapıldığı halde kilo alma devam ediyorsa DİKKAT! Başka sağlık problemleri yaşıyor olabilirsiniz. Beslenme ve Diyet...
19.06.2014
1
Yaz geldi. Diyetler, açlık, uzun listeler… Bunlara rağmen kilo veremiyor musunuz? Peki, ya size bunların hiçbiri gerekli değil desek? Evet,...
16.06.2014
1
Kilolarıyla başı dertte olanların kısa sürede kurtulabilirler. Dr.Gönül Ateşsaçan Beslenme Danışmanı  Yaz aylarına girerken bir çok kişinin problemi fazla kilolardır....
12.06.2014
1
Yaz aylarında havaların ısınmasıyla birlikte, kıştan kalma fazla kilolardan uzaklaşmak da önemli hale geliyor. Sağlıklı bir şekilde, metabolizmayı hızlandırarak ya...
06.06.2014
1
Yediklerinize dikkat ettiğiniz halde kilo veremiyorsanız bazı gıdaları beslenme programınıza ekleyerek daha kolay kilo verebilirsiniz. Elif Karacanoğlu Beslenme ve Diyet...
20.02.2014
1
Karbonhidrat kelimesini bugüne kadar duymuşsunuzdur ancak akıllı karbonhirat nedir biliyor musunuz? Peki enerji artıran ve koruyan gıda listesi hakkında bilginiz...
01.01.2014
1
Yeni bir yıl yeni umutlar ve yeni heyecanlar demek. Aynı zamanda yeni hedeflerin belirlendiği en güzel zaman dilimlerinden biri. Bu...
27.12.2013
1
Kleopatra’nın güzellik banyosuna konu olan sütün, mucizevi bir özelliği daha ortaya çıkarıldı. Fazla kilolardan kurtulmak ve özellikle de göbek yağlaını...
26.12.2013
1