Etiket: iftar

Ramazan ayını sağlıkla geçirmek için iftarı öğünlere bölün, sindirime yardımcı dereotu, zencefil, kimyon gibi baharat ve bitkileri bolca tüketin. Sofralarda...
15.10.2012
36
Ramazanda tutulan oruç ruhsal ve bedenen arınma olarak kabul edilir. Bu arınmanın bedenimiz için sağlıklı gerçekleşmesi ancak yeterli ve dengeli...
15.10.2012
87
Ramazan ayı yılın en sıcak dönemi olan yaz mevsimine rastladı. Çok uzun süreli aç ve susuz kalınacağı için bu dönemde...
15.10.2012
111
Günler uzun, sahurdan iftara kadar geçen süre yaklaşık 17 saati buluyor. Uzun süren susuzluk, sıcak havanın da etkisiyle vücudu zorlayabilir....
15.10.2012
40
Ramazan ayında ve bayramda günlük beslenme düzeninin değişmesi ile meydana gelen kilo değişiklikleri sağlık sorunlarına neden oluyor. Uzmanlar, ramazanla birlikte...
15.10.2012
41
Ramazan ayıyla özdeşleşen iftar sofralarını ziyafet sofralarına dönüştürme telaşı, bu ayı sağlıksız bir beslenme şekliyle geçirmeye neden olabiliyor. Özellikle bir...
15.10.2012
32
Kayısı ve kayısı suyu içeriğinde bulunan vitamin ve mineraller sindirim sistemini düzenliyor. Ramazan ayında rutin beslenme düzeninin değişmesiyle sıklıkla karşılaşılan...
15.10.2012
37
Ramazan ayı, yılın belki de en sıcak-en uzun günlerinin yaşanacağı döneme rastlıyor.  Termometrelerin en yüksek dereceleri gösterdiği dönemde oruç tutanları...
15.10.2012
60
İftarda Ağır Besinler Yemek Reflü Nedeni! Hemen hepimiz ramazan ayı boyunca “tüm gün aç kalacağımız” kaygısıyla ağır besinlere yöneliyor, iftar...
15.10.2012
62
      Ramazan ayının bu yıl uzun ve sıcak günlerde denk gelmesi nedeniyle sigaranın yaratacağı akut nikotin ve karbonmonoksit...
15.10.2012
43
Ramazan ayını zayıflamak için fırsat olarak görenler olsa da; midenin düzgün beslenildiğinde gerçek anlamda dinlendiği bu ayı zayıflamak için kullanmaya...
15.10.2012
35
Oruç tutup, 16 – 17 saat sigara içmeden günü geçirebilen kişilerin sigarayı bırakabileceklerine olan inançları ve özgüvenleri artıyor. Göğüs Hastalıkları...
15.10.2012
47