Etiket: kilo vermek

Kilo vermek istiyorsanız öğünlerde ekmek grubundan sadece bir besin seçin! Menünüzde ekmek, çorba ve pilav vb. besinleri aynı anda bulundurmayın....
02.03.2018
46
Obezite önemli bir sağlık sorunu haline gelince ona yönelik ameliyat yöntemleri altın çağını yaşıyor. Bariatrik cerrahi adı verilen bu ameliyatlarla...
03.08.2015
34
Hedefiniz bu yıl sağlıklı, enerjik, canlı, fit, formda olmaksa iyi bir yaşamı daha fazla ertelemeyin, harekete geçin. İşte size 2015’i...
01.01.2015
28
Fazla kilolar büyük,küçük herkesin problemidir.Kilo kendisiyle beraber bir çok olumsuzluğu da beraberinde getirir.Ama kilolardan kurtulmak artık o kadar da zor...
11.09.2014
30
Ne kadar diyet ve egzersiz yapılırsa yapılsın, karın, bel ile kalçalarda yerleşen inatçı yağlardan çoğu zaman kurtulmak mümkün olmuyor! İşte...
29.08.2014
20
Fit bir bedene sahip olmak herkesin hayalidir.Yağ yakan içeceklerle yağlarınızdan kurtulup,hayalinizdeki görünüme kavuşabilirsiniz. Dr.Gönül Ateşsaçan Beslenme Danışmanı Kilo Verdiren Karışım:...
28.08.2014
29
Son yıllarda da zayıflamak için piyasaya sürülen ürünlerin başında yeşil kahve geliyor. Zayıflamak amacıyla piyasaya sürülen yeşil kahvenin etki mekanizmasını...
16.08.2014
24
Ramazan Bayramı’na sayılı günler kaldı. Bayram temizliği seferberliği de başladı. Evinizi dip köşe demeden temizlerken vücudunuzun en büyük düşmanı yağlarınızdan...
21.07.2014
25
Kilolarıyla başı dertte olanların kısa sürede kurtulabilirler. Dr.Gönül Ateşsaçan Beslenme Danışmanı  Yaz aylarına girerken bir çok kişinin problemi fazla kilolardır....
12.06.2014
20
Yaz aylarında havaların ısınmasıyla birlikte, kıştan kalma fazla kilolardan uzaklaşmak da önemli hale geliyor. Sağlıklı bir şekilde, metabolizmayı hızlandırarak ya...
06.06.2014
23
Geçtiğimiz yıllarda sadece ilkbahar ve yaz aylarında pek çok kadının rahatça bikini giyebilmek için diyette olduğunu duyardık. Ancak son yıllarda...
14.09.2013
17
Uzun ve çok soğuk bir kışın ardından birdenbire sıcak bir yazla karşılaştık. Kışın çok dikkat edilmeyen kilolar ve kilo verme...
05.06.2013
23
Kalori saymak yerine beslenmeyi öğrenip yaşam tarzınızda ufak değişiklikler yaparak kalıcı çözümler bulabilirsiniz. İşte bunu başarabilmeniz için size 10 adımlık...
25.04.2013
18
Kilo Aldırmayan 10 Sağlıklı Abur Cubur… Yemek yemek, beslenmek; yaşamak için, bir ihtiyaç, olmazsa olmaz bir zorunluluk. Sağlıklı beslenmekse sağlıklı...
02.03.2013
17
Kilo vermek için çeşitli diyetler yapılıyor, çok ağır egzersiz programları uygulanıyor. Ancak artık ezber bozan bir yöntem var: Fat &...
12.02.2013
29
Selülit, östrojen hormonunun etkisiyle oluşabilen, aşırı ve dengesiz beslenme, kilo alımı ve hareketsizlik de devreye girdiğinde artan estetik bir sorundur....
17.10.2012
16
Öncelikle basında yer alan diyet formüllerini bilinçsizce uygulamaktan ya da kendinizi light ürünlere teslim ederek zayıflama istediğinizden kurtulun!.. Çünkü bu...
17.10.2012
14
Kilo vermenin artık estetik bir sorundan çok yaşamsal bir gereklilik olduğunu vurgulayan uzmanlar uyarıyor: Fazla kilo şeker, yüksek tansiyon ve...
17.10.2012
29
12