Etiket: beslenme

Sonbahar depresyonundan korunmak için bazı besinleri sofranızdan eksik etmemeniz gerekiyor. Uzman Diyetisyen Merve Yüksek Metabolizmayı sonbahara hazırlamak, depresyondan uzak kalmak,...

Uzmanlar uykusuzluğa karşı sebze olarak yetiştirilen radikanın yaprakları salata olarak tüketilebilir. —– Uykusuz geceler çok insanın sorunu haline geldi. Radika...

Cinsel hayatlarında sorun yaşayanlara müjde bademden geldi. Lezzetli kuruyemiş, cinsel güçsüzlüğü ortadan kaldırıyor. Baş ağrısı ve yorgunluğu gideriyor… Takvim’de yer...

Bölgesel kilo alımında genel eğilim erkekte göbek, kadında basen işaret eder. Dengesiz alınan fazla kilolar hem kadınların hem de erkeklerin...

Böbrek sorunları ile kalp krizini tetikleyen yüksek tansiyon yaşamı ciddi anlamda tehdit ediyor. —- Yüksek tansiyon hastalığı tedavisinde doğal reçetelerin...

Obezite, kanser riskinde artışa neden olur. Kalp damar hastalıkları, şeker hastalığı, hipertansiyon, apne ve benzeri solunum hastalıkları gibi pek çok...

Uzmanlara göre üzüm suyu, kan yapıcı ve antioksidan özelliğinin yanı sıra vücudun kalp-damar hastalıklarından korunmasına da yardımcı olur. Prof. Dr....

İdeal yaz detoksu ne olmalı nasıl olmalı ki selülitlerden kurtasın? En gerçekçi ve yararlı detoks; sağlıklı beslenme, hareketli yaşam ve...

Meyve, sebze, bitkilerin bağışıklık sistemini destekleyen gıdalardır. Mevsim değişikliği ile birlikte sıklıkta görülen soğuk algınlığı, grip, nezle gibi hastalıklardan korunmak...

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için özellikle mevsim değişikliğinde beslenme önem kazanır. Soğuk algınlığı, grip, nezle gibi hastalıklardan korunmak için meyve, sebze,...

Kaslar korunduğunda az kilo verilmesine rağmen sıkı vücuda kavuşmak mümkün! Sadece estetik amaçlı diyet yapıldığında dikkatli olun!  Oya Yüksek Beslenme...

Kış hava koşullarında cilt sağlığı için ek önlemler almak gerekir. Kış aylarında cilde iyi gelecek besinleri ve özel önerileri öğrenmek...

‘Can Boğazdan Çıkar’ dedi ve ekledi:‘ Sağlıklı ve uzun yaşam için; kan grubunuza göre beslenin, bilinçli beslenip sağlıklı yaşayın!’ 33...

Kırmızı ve tütsülenmiş et temelli beslenme alışkanlığı, çok sıcak çay içilmesi, sigara ve alkol kullanımı yemek borusunda kanser oluşumunu tetikleyebilir....

Hamileler güne bir bardak ılık su içerek başlayın, haftada iki kez balık yiyin, süt ve süt ürünleri, yumurta, et ve...

Hamilelikte besin gereksinimi, yaş, fiziksel aktivite, gebeliğin başındaki ağırlık ve besin depolarının yeterliliği gibi faktörler kilo alımını etkiler. Zayıf kadınların...

Hamile ya da emzirme dönemini yaşıyorsunuz. Ancak inanç gereği oruç tutmak istiyorsunuz. Oysa siz ve bebeğiniz için bu sakıncalı sonuçlar...

Anne adaylarının hamilelik sırasında beslenme şekli, bebeklerinin DNA’sında önemli değişiklikler oluşturuyor. Bebeklerinin uzun vadeli sağlık durumunda etkili olduğu için annelerin...