Etiket: yoga

Herkesin çevresinde sabah erken saatte kalkıp üşenmeden spora giden kişiler varken, bir yandan da iş, hayat ve sporu dengeye oturtmaya...
27.03.2018
208
Keşke hem kışın kilo almama engel olacak, enerjimi arttıracak, hem toksinleri kolayca atıp bağışıklık sistemimi güçlendirecek, hem de azalan güneş...
27.11.2012
43
17.10.2012
47
Hepimizin bildiği gibi modern yaşam stresi etkilemektedir. Şehir hayatı ve hayata karşı yol almada yüklendiğimiz sorumluluklar ve mükemmelliyetçilik gibi sorunların...
17.10.2012
56
Yaşamla ateşkes  yapmaya, bedeninize bağımsızlığını vermeye hazır mısınız? Öyleyse hemen Yoga’yı öğrenin ve kendinizi her daim iyi hissetmek, yaşama yeniden...
15.10.2012
42
Pilates eklem ve kemikleri hayat boyu korumak için kasları güçlendiren, esneten ve özellikle içsel karın kaslarının kuvvetlendirilmesi esasına dayanan bir...
15.10.2012
50
Havanın sıcak olduğu günlerde sabah kahvaltıdan önce deniz kenarında kısa süreli koşular, akşam yemekten sonra sindirmek için yapılan yürüyüşler yağmurlu...
15.10.2012
72
Yoga duruşları ve nefes alma çalışmaları sayesinde bedeniniz ve zihninizle bağ kurabilir , ruhunuzla keşfe çıkabilirsiniz. Bu nasıl oluyor derseniz,...
15.10.2012
46
‘Kışın kilo almama engel olacak, enerjimi arttırıp, bağışıklık sistemimi güçlendirecek, mutsuzluk halime çare olacak mucize bir spor var mıdır’ diye...
15.10.2012
44
“Ars Corpore”, tai-chi, yoga ve temel teknik içeriği sayesinde stresten arındırarak duruş bozukluğunu düzeltiyor; fiziksel ve ruhsal dinginlik sağlıyor. Merkezi...
15.10.2012
52
Kanser  hastalarının oranında son yıllarda ciddi bir artış söz konusu. Uzmanlar bu artışta yenilen yiyecekler, hormonlar ve katkı maddeleri gibi...
15.10.2012
47
  Yoga asanaların amacı, bedensel sağlığı olduğu kadar, zihinsel ve ruhsal sağlığı da beslemektir. Böylece; iç organlar, kas ve sinir...
15.10.2012
36
Orijinal Yoga Sistemi’nde uygulanan sayısız pranayama ( nefes) ve pratyahara (duyu kontrolü) teknikleri ile vücudun direncini artırmak, açlık ve susuzluğa...
15.10.2012
49